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杜维屏【育儿小报NO.222】冬季你家宝宝经常感冒?肯定是你这些“工作”没做好…-宝贝之家微生活

admin 全部文章 2019-03-15 10

杜维屏【育儿小报NO.222】冬季你家宝宝经常感冒?肯定是你这些“工作”没做好…-宝贝之家微生活

杜维屏
在一般情况下,宝宝自出生到六个月以前是不容易感冒的。这是因为宝宝还在妈妈肚子里的时候,向妈妈获取了很多的抗体,这些抗体在宝宝的身体里是可以保留到6个月的。但并不是说有了这些抗体,宝宝就完全不会感冒。

因此,想要预防最直接的办法就是从减少宝宝与细菌接触的机会上出发。比如:
1、早晚开窗通风
进入冬季后为了保暖,人们往往会将家里的门窗都关闭,尤其是北方的家庭。但是,室内干热,会加速留存于室内的细菌繁殖,导致患呼吸道疾病的几率增加。定时开窗通风,虽说可能会让更多的细菌进屋,但是流通的空气可减少室内细菌的密度,不利于细菌繁殖,降低了呼吸道疾病的感染几率。
2、注意清洁卫生
大人的抵抗力强,很多时候即使接触到了病菌也不会发病,但是却有可能成为健康的病菌携带者。因此,家长每外出归来都应该做到先洗手、换衣服才行。尤其是接触的周围人患有感冒,更要用淡盐水漱口和清洗鼻腔后才能与宝宝接触。
特别强调
如果家长已患有感冒,应暂时远离自己的宝宝;
如果家长接触过患有感冒的人,建议多走动一下,通过呼吸交换来减少携带的病菌量;
如果家长是开车一族(车内空气不流通,加上有时遇到堵车会加重车内空气污染),下车后最好别直接回家,先想办法“清洁”一下自己再回家。

其次保暖工作一定要做好
01、起床时:很多妈妈担心宝宝睡着后踢被子受凉,所以特别注重宝宝睡觉时的保暖,睡袋,被子裹了好几层。宝宝睡着后被子里的温度相对高,而因为整个房间的温度都比较低,当宝宝睡醒后,从被子里出来时,被子内外巨大的温差导致宝宝特别容易受寒。有时候即使家长特别注意,宝宝一醒过来马上帮他把衣服穿好,但就是这样短短的一两分钟时间,宝宝就会被寒气入侵。
有的小宝宝马上会打几个喷嚏,体质弱一点的小宝宝很可能直接鼻塞、流鼻涕。如果宝宝本身就是阴虚,有积食,这一会功夫的受寒就可能导致宝宝外感风邪,寒气入侵,有的宝宝直接开始发烧。
小贴士:每天早上宝宝睡醒前20-30分钟,把空调打开,让房间的温度提升起来。这样宝宝从暖乎乎的被子里出来时,内外的温差不会太大,就不容易受寒。
02、背部保暖:宝宝背部保暖非常重要,一般受寒最早也是从背部开始的,背部不受凉,宝宝就不会生病。这里家长需要注意下:背部要保持“适当温暖”。
小贴士:保持“适当温暖”,当你不确定的时候,可以在手温暖的情况下,伸进宝宝背部去摸一摸,如果宝宝背部是温暖干燥的,就说明衣服刚刚合适。如果宝宝背部摸起来湿湿潮潮的,就说明衣服太多了,这样汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。
03、头部保暖:帮助宝宝做好头部保暖非常重要。如果带宝宝出门的话,最好戴上帽子,帽子应该选择柔软舒适,薄厚适宜,通风透气的。
04、腹部保暖:腹部是脾胃之所,保持肚子暖暖的也就是保护了宝宝的脾胃。有些妈妈害怕宝宝尿湿裤子,会给他穿开裆裤。其实这样特别容易导致腹部受凉,损伤宝宝脾胃功能,发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病。
小贴士:这么凉的季节,不要让宝宝穿开裆裤,最好穿连体衣或穿高腰的护肚裤,连体衣更能保持小肚子的保暖。
如果宝宝小肚子已经受寒了,可以用艾灸或把盐、花椒一起炒热,装在袋子里,以不烫手的温度为宜,放在宝宝肚子上,温热宝宝的肚脐。
05、洗澡时:宝宝洗澡时,要多放一些水,让宝宝浸在里面,挑选一款好一些的浴桶,将洗澡水放至浴桶或浴盆的三分之二处,让宝宝的身体能完全浸入水中,浸泡5-10分钟之后,宝宝身体完全温暖后,再把宝宝抱出来。
小贴士:包裹宝宝的浴巾、保暖衣最好先在暖风机上吹得热乎乎的,但又不烫人,再去包裹宝宝,这样宝宝从浴盆里出来的时候也不会受凉。

宝宝的日常护理有讲究
1、及时增减衣、被
宝宝生病的最大导火线就是温度没有调节好,导致受凉。家长总是怕孩子冻着,往往会不由自主给孩子穿过多的衣服,睡觉时也要盖上个厚被子,但是宝宝自身的散热和排汗功能还不够完善,因此家长要做到正确判断,为宝宝及时增减衣、被。
判断标准
减衣减被后,摸摸宝宝的小手,温温的就是温度适宜。熟睡时,脚也是温暖的,但不出汗,就是最舒适的温度。
如果宝宝长期穿衣过多,手心经常是热热的,尤其是干热,不出汗,就不是一件好事。这样过不了多久,宝宝就会肺胃蕴热,降低抵抗力,引发呼吸道感染。2、良好的饮食习惯宝宝的消化系统与他的免疫系统也是密切相关的。如果摄入食物过多,必然造成消化系统、代谢系统的超负荷运转,肾脏、肝脏负担过重。不久就会食积成滞热,留阻体内,妨碍正常循环,降低抵抗力,引发疾病。因此,养成好的饮食习惯非常重要!要做到宁可少吃不要多吃,兼顾易消化还要保证营养。给宝宝添加一些能增加抵抗力的辅食,新鲜水果泥、蔬菜、鸡蛋、鱼、肉,合理的补充微量元素,特别是钙。此外,还要让宝宝养成爱喝水的好习惯。对于拒不喝水的宝宝,一定不可以一直顺着他,要想办法改掉这个坏习惯,比如用水果切片泡在水里喂给宝宝喝或用小勺喂。小宝宝的习惯是靠家长来培养的,如果他十个月时不喝水,那到一岁他也不喝,到两岁、三岁,如果一直没有养成喝水的习惯,对健康是非常不利的。3、增加户外、室内活动
户外活动的重要性毋庸赘述,室内活动也同样重要。相比而言,宝宝在家的时间还是要比在外的时间长一些。一定注意让宝宝多多活动,比如爬行、走路、蹦跳等,不要总让他坐着玩。
小编强调:
最后,还要告诉各位妈妈的是,不要对小宝宝的生病太紧张。即使我们百般精心护理,小孩子也总要生病的,每年3-4次的感冒都是正常的,也是自身免疫系统完善和提高的一个标志。
妈妈的心都是柔软无比的,宝宝生病时的焦急是人之常情。但我们在尽最大努力去避免可以避免的病痛之外,要学习的,就是用轻松一点的心态去对待宝宝的病痛,积极地照顾他、治疗他。
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